SWIM(1.5km)
AM8:00 start ＊スイム中止の場合 8:15 start 砂浜RUN 5km
BIKE(40km)
バイク制限時間　AM10:30まで 国道402号線・町道1237号線を使ったバイク競技のみ交通規制を行います。 (規制時間 AM8:00〜10:40まで）
RUN(10km)
制限時間　PM12:00まで ランは歩道コースで左側通行となります。 絶対に車道に飛び出さないで下さい。